frpaty- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hoje não teve almoço!! Pulei 🤪 !! Não, não era preguiça 😂😂😂…nem foi pq fiquei prostrada na cama depois do treino (juro, juradinho 🤞🏻). Eu realmente estava com fome ZERO 🤐. Então, fui pro jantar!! Bjooo!!! Inté manhã!! 😚🌺

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

811 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 96,92г | Углев: 39,37г. Завтрак: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Café. Ужин: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Friboi Lagarto Cozido, Café, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Перекус/Другое: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito bom! 🥇

25 авг 23 написано членом: Deco519

@Deco519,🤗

25 авг 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса