frpaty- Журнал, 24 авг 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊 Bom dia! Olha aí uma das porções do bolo que comprei ontem (fatiei todo e congelei) com café!! Vou queimar ele agora lá na academia. Ah!! Lembrem-se q eu estou indo cuidar do joelhos…😂…não esperem muito da minha pessoa "marombeira" 🙆🏻🏋️😂. Bjooo!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2023:

811 ккал

Жир: 34,90г | Белк: 96,92г | Углев: 39,37г. Завтрак: Nutri Mia Bolo Formigueiro Nosso Granel MCZ, Café. Ужин: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Nosso Granel Brigadeiro Lowcarb , Friboi Lagarto Cozido, Café, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Viver da Terra Pão de Cereais Batata e Macaxeira. Перекус/Другое: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Amoras Congeladas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 24 авг 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса