Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
girlsammy
Журнал
23 авг 23
girlsammy- Журнал, 23 авг 23
Параметры Пользователя girlsammy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2023
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2023:
1835 ккал
Жир: 55,40г | Белк: 74,55г | Углев: 251,41г.
Завтрак:
Triunfo Bolacha Água e Sal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Manteiga com Sal, Pão Caseiro.
Обед:
Abobrinha Refogada, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Ponkan, Yoki Batata Palha Tradicional, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Baguette.
подробнее ...
2326 ккал
Упражнение:
bike - 35 минуты, caminhada - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
girlsammy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю