BrandoB2003- Журнал, 05 авг 11

Параметры Пользователя BrandoB2003 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2011

84,4 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2011:

1842 ккал

Жир: 114,13г | Белк: 107,98г | Углев: 98,38г. Завтрак: sriracha, boar's head swiss, low carb bread, boar's head turkey, Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Ужин: Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Mashed Potato, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Перекус/Другое: Bananas, Grapefruit (Pink and Red). подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 54 минуты, Бег - 11 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrandoB2003-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrandoB2003- Журнал, 05 авг 11

Оставить свой Комментарий

BrandoB2003-Изменение Веса