jmichelli- Журнал, 17 авг 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2023:

821 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 81,27г | Углев: 15,45г. Завтрак: Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito. Обед: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado, Sadia Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Seara Bisteca Suína. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. подробнее ...

2760 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 17 авг 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса