steftcho- Журнал, 16 авг 23

Параметры Пользователя steftcho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2023:

2008 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 80,87г | Углев: 317,99г. Завтрак: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Marque Repère Confiseo Menthe, Marque Repère Confiseo Menthe. Обед: Auchan Skyr Nature, Van Houten l'original Cacao en Poudre , Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carottes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gerblé Levure de Bière, Topinambour. Ужин: Gâteau Chocolat Maison, Fromage Roquefort, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carottes Cuites, Pommes de Terre Vapeur, Gerblé Levure de Bière. Перекус/Другое: Milbona Gouda Vieux, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Bonduelle Maïs, Gâteau Chocolat Maison. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Polar Flow - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steftcho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steftcho- Журнал, 16 авг 23

Оставить свой Комментарий

steftcho-Изменение Веса