alessandrosilva nunes- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя alessandrosilva nunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

100,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1613 ккал

Жир: 112,16г | Белк: 112,59г | Углев: 41,44г. Завтрак: Melão, Café, Manteiga, Ovo. После Завтрака: Santa Helena Grelhaditos o Verdinho. Обед: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Avocado, Atum em Óleo (Enlatado). подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessandrosilva nunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessandrosilva nunes- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

alessandrosilva nunes-Изменение Веса