Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
08 авг 15
Beachken- Журнал, 08 авг 15
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2015
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2015:
2202 ккал
Жир: 59,49г | Белк: 102,27г | Углев: 305,56г.
Завтрак:
Blue Diamond Almond Breeze Original, Sweet 2 Eat Peaches, Cheerios.
Обед:
milk protein concentrate, whey protein, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Honey Nut Cheerios.
Ужин:
McDonald's French Fries (Large), Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice).
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Red Table Wine, Seedless Grapes (Cooked or Canned).
подробнее ...
3235 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 25 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю