Mirià Bastos- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 meses se passaram e se foi 36kg, lento porém consistente, muito mais do que eu tive nos ultimos 10 anos... e assim vai ser pro resto da vida, emagrecer com saúde e sem restrições é vida.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1616 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 78,39г | Углев: 177,86г. Завтрак: Manga Palmer, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Energia, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Legumes Refogados, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Pudim de Leite Condensado, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

451 Сторонников Поддержка

Комментария

🙌👏

14 авг 23 написано членом: Camila Prado Lessa

Parabéns guerreira 🥰♥️

14 авг 23 написано членом: daiafitnes

Eita mulher guerreira 💪 cara eu fico tão feliz quando a pessoa tem força de vontade e consegue aquilo que quer, parabéns, outra pessoa!

15 авг 23 написано членом: Filipe Caetano

Lento não, são 36kg em menos de 1 ano ! Parabens

15 авг 23 написано членом: Rita Darlene

Nao tá lento. Você está maravilhosa ❤️ Vai chegar no seu objetivo logo 🎉🎉

15 авг 23 написано членом: Michelle Marques da Silva

Parabéns, minha querida! muita saúde e felicidades pra vc!

16 авг 23 написано членом: quesiaassis

Parabens amiga, é isso ai!

16 авг 23 написано членом: Wton_araujo

mega parabéns

17 авг 23 написано членом: cindy dietando

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса