Mirià Bastos- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Mirià Bastos | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 meses se passaram e se foi 36kg, lento porém consistente, muito mais do que eu tive nos ultimos 10 anos... e assim vai ser pro resto da vida, emagrecer com saúde e sem restrições é vida.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1616 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 78,39г | Углев: 177,86г. Завтрак: Manga Palmer, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Davaca Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Energia, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Legumes Refogados, Bife de Fígado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Ужин: Pudim de Leite Condensado, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Salgadinho Gergelim, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

451 Сторонников Поддержка

1 до 20 из 28

Комментария

parabéns 👏👏👏

12 авг 23 написано членом: madelon chaves

parabéns não é fácil.Mas você está conseguindo.

12 авг 23 написано членом: kelpereira20

lento? 36 kilos em 10 meses é muito muié, tu esta de parabéns, que continue assim na evolução, sucesso no seu processo!

12 авг 23 написано членом: jesseglauber

Perfeito!!!👍

13 авг 23 написано членом: cyp34

Acho que você foi muito bem pra 10 meses, acima da média ! Parabéns 🎉

13 авг 23 написано членом: gabi02souza

também temos aí uma transição capilar! Varias decisões importantes! :) que você consiga todos os seus objetivos...

13 авг 23 написано членом: Luciana Quaresma

Sensacional, parabéns e amei o cabelo💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥇🌷

13 авг 23 написано членом: Vidinha1

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽💐👏🏽 Arrasou 🎊🎊🎊❤️❤️❤️❤️

13 авг 23 написано членом: Auspiciosa

Parabéns!!👏👏👏👏

13 авг 23 написано членом: susane.neves

Parabéns 👏🏼 👏🏼

13 авг 23 написано членом: Ina4499

uhh🥳🥳parabéns 👏👏👏

13 авг 23 написано членом: eliacn

incrível, tá muito rápido! imagino sua determinação :) parabéns!!!

14 авг 23 написано членом: jessiteixeira

parabéns, vc esta no caminho certo

14 авг 23 написано членом: Rivailta

parabéns

14 авг 23 написано членом: viny2os

Parabéns 🥳🥳🥳, é isso aí. Tá lindona.😊

14 авг 23 написано членом: luanabranches

Uau!!! Parabéns!!!!!

14 авг 23 написано членом: lianesnkpop

parabéns, tô de volta hoje espero muito conseguir

14 авг 23 написано членом: Rafa Araujjo

-36 kg em 10 meses é um resultado espetacular. Parabéns e continue firme!

14 авг 23 написано членом: AIe B

Parabéns!

14 авг 23 написано членом: estergomess

eu não achei nada lento! achei bem rápido na verdade, parabéns!

14 авг 23 написано членом: fabianavarizi

Следующая>>


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirià Bastos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirià Bastos- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Mirià Bastos-Изменение Веса