jon mchughes- Журнал, 08 авг 23

Параметры Пользователя jon mchughes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2023:

2632 ккал

Жир: 73,55г | Белк: 310,92г | Углев: 160,09г. Завтрак: Onken Fat Free Natural Yoghurt, Tesco Wafer Thin Roast Chicken, Aldi Seeded Bread, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90, Seeded Bread. Обед: Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin), Aldi Seeded Bread, Sainsbury's Cheddar Cheese, Sainsbury's Cheddar Cheese, Asda Chicken Mince, Sainsbury's Mixed Vegetables, White Rice. Ужин: Brooklea Light Fat Free Natural Yogurt, The Protein Works Diet Whey Protein Isolate 90, Chicken Mince, Gravy Granules, White Potatoes (Flesh and Skin). подробнее ...

518 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка

Комментария

slowly chipping away

08 авг 23 написано членом: jon mchughes

not too bad for 46 I suppose

08 авг 23 написано членом: jon mchughes

wowww x

17 авг 23 написано членом: ms.h0ney


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jon mchughes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jon mchughes- Журнал, 08 авг 23

Оставить свой Комментарий

jon mchughes-Изменение Веса