Porkpie1- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя Porkpie1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1618 ккал

Жир: 109,27г | Белк: 99,73г | Углев: 57,49г. Завтрак: Asda Extra Special Thickly Carved Honey Roast Ham, Pork Fat, Asda Cheese Savoury Filler, Aldi Bacon, Cucumber, Salami. Ужин: Garlic , Red Onions, Tesco Mixed Peppers, Zucchini, Tomatoes, Sokolow Kielbasa, Goulash. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Restart diet for weight loss challenge. 103kg today. Target weight 90kg.

06 авг 23 написано членом: Porkpie1

Best success with the restart.!

07 авг 23 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porkpie1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porkpie1- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

Porkpie1-Изменение Веса