IngaViolet- Журнал, 03 авг 15

Параметры Пользователя IngaViolet | < Предыдущая Запись |Следующий >

I feel so proud of myself today. I walked 5 miles with Leslie Sansone for the first time in my life!!! I wanted to challenge myself this summer. I started with 1 mile 6 days/week, then I moved on to 2, 3,4 and now 5 miles!!! Since the mental state is my worst enemy sometimes, I decided to combine exercise with meditation on positive thoughts and quotes of my choosing. It worked so far!!! I think it is important for all of us to celebrate our achievements no matter how small!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2015:

1807 ккал

Жир: 56,76г | Белк: 75,74г | Углев: 245,78г. Завтрак: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Butter (Salted), Great Value Enriched White Bread. Обед: Happy Harvest 3 Bean Salad, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla, Happy Harvest 3 Bean Salad, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. Ужин: Honeydew Melons, Taco Bueno Mini Cheese Quesadilla. Перекус/Другое: Jason's Deli Three Bean Salad. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты. подробнее ...

24 Сторонников Поддержка

Комментария

WTG!!!

03 авг 15 написано членом: Pterath

That is awesome!!

03 авг 15 написано членом: losinit1655

Fantastic!

03 авг 15 написано членом: 50Gone

Well done you!!! I like the meditation idea too ☺

03 авг 15 написано членом: heidij123

I've done that and it is hard! I never went more than three miles. That's really great. Good job!

03 авг 15 написано членом: teskandar

Fabulous accomplishment!

03 авг 15 написано членом: HCB

Thanks guys!

03 авг 15 написано членом: IngaViolet

Way to go! I'm not at 5 miles yet but will be soon. Way to inspire!

03 авг 15 написано членом: RoseFlorida

that is awesome! you have motivated me to get started again, no more excuses

03 авг 15 написано членом: muttandme

You're a great inspiration!! Keep it up :)

03 авг 15 написано членом: ZipZ_93

Thank you for your support! The thing is that I don't actually like exercising. I've never been to the gym in my life! So if I can do it anyone can do it!

03 авг 15 написано членом: IngaViolet

5 miles is no small achievement. You'd doing great.

04 авг 15 написано членом: northernmusician

I haven't walked 5 in years. Good Job!

05 авг 15 написано членом: Mary-skidiveliveride

Great Job!

05 авг 15 написано членом: dialla3201

Wonderful.

05 авг 15 написано членом: ClassicRocker

Terrific!!!

05 авг 15 написано членом: wholefoodnut

Wonderful! You are an inspiration

05 авг 15 написано членом: hootie47

great job

06 авг 15 написано членом: Tamarah Jo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IngaViolet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IngaViolet- Журнал, 03 авг 15

Оставить свой Комментарий

IngaViolet-Изменение Веса