Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
2handedjam
Журнал
03 авг 23
2handedjam- Журнал, 03 авг 23
Параметры Пользователя 2handedjam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2023
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2023:
1398 ккал
Жир: 65,91г | Белк: 202,05г | Углев: 9,46г.
Завтрак:
Land O'Lakes Sliced American Cheese, Krakus Polish Deli Ham, BodyStrong 100% Whey Protein Isolate.
Обед:
Jennie-O Honey Cured Turkey Breast, Kroger Chicken Breast Cutlets.
Ужин:
El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Thigh.
подробнее ...
4082 ккал
Упражнение:
10000 Steps at 6ft 1in - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Работа - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
2handedjam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю