frpaty- Журнал, 03 авг 23

O café da tarde c/ brownie. Tava c/ vontade 🙈… Catei uma receita e puft!! A mágica aconteceu!! Fiz apenas ¼ da receita. Deram 12 bits, mais ou menos 105g depois de pronto! Mas, cuidado!!! Os 12 Bits somam 507 kcal 😱. Por isso só comi três!! Se liguem! 🤗

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844 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 105,98г | Углев: 45,45г.   Завтрак: Banana Prata, Wisehealth Vegan Protein Banana, Água. Обед: Café, Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pão de Coco, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. Перекус/Другое: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Café, Brownie sem farinha. подробнее ...