jmichelli- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

974 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 89,91г | Углев: 16,56г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado. Обед: Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Filé Mignon Grelhado. Ужин: Qualitá Palmito Açaí , Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса