Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rmacle
Журнал
31 июл 15
rmacle- Журнал, 31 июл 15
Параметры Пользователя rmacle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2015
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2015:
504 ккал
Жир: 24,62г | Белк: 24,95г | Углев: 54,31г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Mangos, Bob's Red Mill Hemp Protein Powder, Central Market Ground Flax Seed, Coffee with Cream.
Обед:
Egg Drop Soup, Parmesan Cheese (Shredded) , Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Balsamic Vinaigrette Dressing.
подробнее ...
1671 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Пилатес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
welcome back !
31 июл 15 написано членом:
Tamarah Jo
Thank you! I'm dedicated to counting calories this time. It keeps me accountable.
31 июл 15 написано членом:
rmacle
Nice drop! Keep up the good work.
31 июл 15 написано членом:
CatHerder
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rmacle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю