Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HGemmac
Журнал
30 июл 23
HGemmac- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя HGemmac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
7/30 점심
421 kcal, 14:30
탄: 42.75 g 잡곡밥 1/4 + 카레 (당근, 감자 등)
단: 21.51 g 계란 후라이 한 개
지: 18.43 g
기호성: 김치, 멸치 볶음, 얼그레이 차 🍵
영양제: 비타민 C, 변비약
자격증 공부랑 뉴스, 마케팅 스터디 끝내고 먹는 점심 😙
잘 먹고 조금 쉬다가 다시 공부해야지 ㅎㅎ
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1844 ккал
Жир: 74,43г | Белк: 37,01г | Углев: 253,75г.
Обед:
오뚜기 3분 카레, 김치, 잡곡밥, 멸치볶음, 계란후라이.
Ужин:
GS25 춘식이 딸기빙수.
Перекус/Другое:
롯데 롯데샌드 파인애플, 이성당 소보루빵, 롯데 롯데샌드 파인애플, 코알라 소보루빵.
подробнее ...
1896 ккал
Упражнение:
Скорость Прогулки - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HGemmac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю