EmiliaC.- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя EmiliaC. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Terminando la última semana de mantenimiento 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1457 ккал

Жир: 35,66г | Белк: 100,65г | Углев: 180,63г. Завтрак: Mimago Pan de Mesa con Salvado, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. Обед: Zapallo, Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Lentejas, Huevo. Ужин: Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Enrico Panificados Pan Lactal. подробнее ...

142 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Las piernas se te ven bien definidas, a eso me refería... después los comentarios se pusieron muy raros jajaja

30 июл 23 написано членом: Johnny B.Goode

Jajajaja. Ahora mañana ya empiezo la defi para afinar la cintura y marcar un poco más el abdomen que es mi punto débil. Fue un año muy bueno en el gym, aumenté peso en todos los ejercicios

30 июл 23 написано членом: EmiliaC.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EmiliaC.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EmiliaC.- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

EmiliaC.-Изменение Веса