lynnmead1963- Журнал, 30 июл 15

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2015

62,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2015:

1008 ккал

Жир: 36,77г | Белк: 57,07г | Углев: 120,20г. Завтрак: Frozen Cantaloupe (Balls), Diet Coke diet coke 16.0 oz, Peanut Butter, Toasted White Bread. Обед: Great Value Chunk Light Tuna in Water, Toasted White Bread, Coca-Cola Diet Coke (Can). Ужин: Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Banana, Ledbetter Bacon Wrapped Beef Tenderloin Filet, Apples, American Value Green Beans (Canned). Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 30 июл 15

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса