frpaty- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!! No café da manhã, hj, teve comida siiim!!! Esse negócio de academia x fome me obrigou a reformular meus macros, as calorias e a qtdade de comida 😬 Que medoooo!! 🙈 📝 Pão Lowcarb com queijo minas, tomate, e com 13 g de geleia de goiaba. Bjoo!!

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1224 ккал

Жир: 61,66г | Белк: 61,18г | Углев: 103,28г. Завтрак: Tomates, Queensberry Geléia de Goiaba Diet, Pão da Fabi.Sabatini, Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café. Обед: Santa+Fit Brigadeiro de Chocolate com Cacau MCZ, Sakura Molho de Soja, Tomates, Cebolas, Pimentão Verde, Abobrinha, Pioneiro Filezinho Sassami. Ужин: Davaca Manteiga com Sal, Vitao Wafer de Chocolate Zero, Tropical Massas Bolacha Folhada Integral. подробнее ...

1241 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Pão LC bonito, passa a receita

27 июл 23 написано членом: Neide Pontes

@Neide Pontes, amiga... é lindo e gostoso...mas faça não...kkkkk....eu dei graças a Deus que hj acabou....🤣🤣....muito calóricoooo. Mas, se vc não vestiver tão preocupada com as calorias, só com os carbos, vale à pena!! Vai no meu jornal, dia 20 de julho de 2023. Tá lá!! ❤️

27 июл 23 написано членом: frpaty

Que lindo!!! Amei a garrafa de café

31 июл 23 написано членом: CrisRodrigues36

@cris e luiza 🤗

31 июл 23 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса