Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krazycat 99
Журнал
29 июл 15
krazycat 99- Журнал, 29 июл 15
Параметры Пользователя krazycat 99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ok, I have lost some more weight but looking back at my food journal, it looks like I am a carb junkie !! My goal is to make sure I add more protein to my diet. I will take a pound however I can get it, but I want to do it the healthy way!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2015:
1090 ккал
Жир: 40,28г | Белк: 91,45г | Углев: 93,41г.
Завтрак:
Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Fried Egg, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee.
Обед:
Tomatoes, Cooked Okra (from Fresh, Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Grapes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Zaxby's Chicken Fingerz (5).
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
My carbs usually look pretty similar. Most of the time my protein is plant based so way more carbs that one eating animal based proteins. I'm back to mostly plants today after a foray into meats with grandkids here.
29 июл 15 написано членом:
wholefoodnut
Glad to hear I'm not the only carb junkie on here....lol. Mine is usually in veggies and fruit. I threw all the sweets and junk food out because I know I will eat it.
29 июл 15 написано членом:
krazycat 99
I eat lots of whole foods: beans, other legumes, whole grains, veggies and fruits and not a lot of meat most of the time. I do go on spurts and eat meat and my carbs are not as high. Not a carb junkie for junk foods but nutrient dense carbs, there is a huge difference.
29 июл 15 написано членом:
wholefoodnut
That sounds like me
30 июл 15 написано членом:
krazycat 99
wholefoodnut, I know I'm eating right if I'm eating a lot like you .. THANKS for helping me.
30 июл 15 написано членом:
krazycat 99
that makes me feel good!!! I try for healthy and good for me. My plan doesn't work for most as I eat a bit differently.
30 июл 15 написано членом:
wholefoodnut
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krazycat 99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
