gigeny- Журнал, 23 июл 23

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Treino no domingo. Esteira e um pouco de treino de pernas

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2023:

2012 ккал

Жир: 63,18г | Белк: 81,89г | Углев: 279,44г. Завтрак: Torta de Frutos Silvestres, Leite com Chocolate (Integral), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Am Pm Pão de Queijo. Обед: Relva Verde Uva Passa Preta, Farinha de Mandioca, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Chá (Infusão). подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 23 июл 23

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса