Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
krazycat 99
Журнал
27 июл 15
krazycat 99- Журнал, 27 июл 15
Параметры Пользователя krazycat 99
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been real busy with rehab for my back. The doc says I'm doing very good, it's just going to take some time. I can stick with my walking and that's all I can do at this time. I have been staying under my calorie count and doing all I can as far as exercise goes. He says all I can do is walk at this time and we will see if I can add more in 2 months.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2015:
1417 ккал
Жир: 59,05г | Белк: 82,53г | Углев: 164,75г.
Завтрак:
Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original, Aquafina Water (16.9 oz), Kale, Fried Egg.
Обед:
Adams Diced Onion, Red Delicious Apples, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz).
Ужин:
Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Tomatoes, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cooked Salmon, Cub Foods Brown Rice, Aquafina Water (16.9 oz).
Перекус/Другое:
General Mills Cheerios.
подробнее ...
2552 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Your doing a fine job. Staying under your calorie count is a great thing. Do what you can don't over do.. It will all fall into place in time..
28 июл 15 написано членом:
I am the gram
Sounds like you are making great progress. Walking is great exercise.
28 июл 15 написано членом:
2227Gwen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
krazycat 99-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю