Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Staudi76
Журнал
21 июл 23
Staudi76- Журнал, 21 июл 23
Параметры Пользователя Staudi76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
98 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2023:
2354 ккал
Жир: 103,92г | Белк: 78,26г | Углев: 284,70г.
Завтрак:
Hinterkochschinken , Butaris, Ei, American Style American Sandwich, Lätta Halbfettmargarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, miree Französische Kräuter.
Обед:
Cappuccino, Bäcker Görtz Apfeltasche.
Ужин:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), miree Französische Kräuter, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Möhren, Kania Gemüse-Brühe (Würfel), Mehrkornbrötchen.
Перекус/Другое:
Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Mehrkornbrötchen, miree Französische Kräuter, Banane.
подробнее ...
2387 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Staudi76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю