Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
27 июл 15
iluvred- Журнал, 27 июл 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy...Happy... Happy....with this weeks weight, Has been a good week...made it through Picnic's/ cookouts....and got a family reunion coming up....Have learned to carry pork rinds in my pocketbook....and to cook without tasting...I am getting excited about being in the 100's again...Getting close....Thanks to all for your encouragement...God Bless...
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
19,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2015:
815 ккал
Жир: 44,87г | Белк: 68,50г | Углев: 21,37г.
Завтрак:
Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
Обед:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
Ужин:
Lettuce, Skinless Chicken Breast, Fresh Express Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Great Value Ranch Dressing, Radishes, Boiled Egg, Onions, Frieda's Baby Roma Tomatoes.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Great Value Light Whipped Topping.
подробнее ...
3002 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are doing just great!!!! I am so proud of you!
27 июл 15 написано членом:
Mom2Boxers
very nice!
27 июл 15 написано членом:
nicholaix
Great job!
27 июл 15 написано членом:
HCB
Nice!
27 июл 15 написано членом:
dialla3201
You are an inspiration!
02 авг 15 написано членом:
Horseshu1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю