PaganBlacksmith- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя PaganBlacksmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

838 ккал

Жир: 16,45г | Белк: 128,86г | Углев: 38,31г. Завтрак: MyProtein Micellar Casein 1kg - Vanilla, Co-Op British Honey Roast Ham, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Two Chicks Free Range Egg Whites. Обед: Egg, Sainsbury's Grated Mozzarella, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Two Chicks Free Range Egg Whites, White Bread. Перекус/Другое: Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Quark. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaganBlacksmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaganBlacksmith- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

PaganBlacksmith-Изменение Веса