Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChristyF
Журнал
26 июл 15
ChristyF- Журнал, 26 июл 15
Параметры Пользователя ChristyF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Never thought I would see the 150's! I was stuck so long in the 160's. Just cut out some of my carbs, noticed most of my snacks were carbs. Not on a low carb diet, but kinda had an aha moment that all those carbs were holding me back, and it looks like it was right. My new favorite snack/dessert is unsweetened vanilla almond milk and sugar-free/fat free vanilla pudding with one tsp of real vanilla. One cup of the milk is only 40 calories and it's pretty low in carbs. Like I said, not doing "Low Carb" diet, just watching them a little closer. Still walking 2-3 x's a wk and doing tennis once a week. I don't want to have to work really hard to keep the weight off, so what ever weight I end up stopping at (thought it was going to be the 160's), I'm good at. Wearing size 12 pants. I will always have to watch what I eat, but after journaling it for so long, I'm good at it and keep on it. I eat what I want, just watch the calories and now carbs. Eating does not control me and hasn't for quite a few yrs now. I'm happy!
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congrats and only 8 pounds to goal!
26 июл 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChristyF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю