jmichelli- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1170 ккал

Жир: 66,73г | Белк: 118,79г | Углев: 23,97г. Завтрак: Pilão Café, Frango Desfiado, Queijo Coalho. Обед: Abacate, Cebolas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado. Ужин: Abobrinha Refogada, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Abacate, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса