Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmanuelmanny
Журнал
17 июл 23
emmanuelmanny- Журнал, 17 июл 23
Параметры Пользователя emmanuelmanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Happy coffee all ☕️Just came back to WFH from a well deserved vacations 🏝️🌊 I’ve been not counting macros in a while(probably 2 months!). Seems like I’ve become more confident by estimating and keeping it simple. 💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2023:
1066 ккал
Жир: 17,77г | Белк: 116,44г | Углев: 115,51г.
Завтрак:
Coffee, HEB Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, HEB Reserve Slow Roasted Turkey Breast, Avocados , Easy Tiger Sourdough Boule.
Обед:
Fresh & Easy Black Plums, Sweet Cherries , Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Isadora Mayocoba Refried Beans, HEB Yellow Corn Tortillas, Turkey Breast Meat , HEB Mootopia Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
516 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emmanuelmanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю