frpaty- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

☀️Bom domingooooo!! De volta à programação normal 📺! Consegui manter a meta da refeição da manhã!! Ah!! Foram três quibes, tive q assar mais um para chegar nos 30g de proteína 🤭. Mas, registrei o peso dos três no FatSecret😉! 😘 Bjos e até ao almoço!!

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1013 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 110,20г | Углев: 35,88г. Завтрак: Fígado Bovino Refogado MEU, Nosso Granel Quibe Zero Lactose, Piracanjuba Whey Zero Lactose Baunilha, Café. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Swift Carne Moída de Patinho , Patinho Grelhado. Ужин: Tudo Bem Requeijão Cremoso , Vida Veg Queijo Parmesão de Castanha de Caju Ralado , Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Casino Passata de Tomate, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pão de Coco, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree. Перекус/Другое: Ovo Cozido. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса