jmichelli- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023

101,5 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1040 ккал

Жир: 66,59г | Белк: 95,81г | Углев: 12,60г. Завтрак: Ovo Cozido, Queijo Coalho. Обед: Queijo Coalho, Copra Leite de Coco para Beber, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mexilhões Cozidos, Camarão, Lula, Polvo. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Carne de Panela. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса