Irene Active- Журнал, 16 июл 23

Параметры Пользователя Irene Active | < Предыдущая Запись |Следующий >

445kcal Batata plancha con jamón, huevos revueltos con una chispa de merquén y café americano con canela.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2023:

1594 ккал

Жир: 62,17г | Белк: 120,88г | Углев: 132,11г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo Revuelto, Batata, Café. Обед: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Arroz Blanco Cocido, Borges Vinagre de Sidra de Manzana Eco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Apio, Pimientos Verdes, Remolacha, Zanahoria. Ужин: Dorada. Перекус/Другое: Alpro Absolutely Coconut Natural, Montesinos Tarta de Queso. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Pues eran 183g de batata y de jamón 21g. La tortilla 2 huevos y el café 100ml. Al final más o menos desayuno siempre entre 380-500kcal. Pero a más desayuno menos termino comiendo el resto del día 😊

16 июл 23 написано членом: Irene Active


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irene Active-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irene Active- Журнал, 16 июл 23

Оставить свой Комментарий

Irene Active-Изменение Веса