jmichelli- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя jmichelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

990 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 98,32г | Углев: 24,23г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Frango Desfiado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacate. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Lagarto Cozido. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Ovo Frito. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Amendoins Cozidos. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmichelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmichelli- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

jmichelli-Изменение Веса