Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nkelnhofer
Журнал
23 июл 15
nkelnhofer- Журнал, 23 июл 15
Параметры Пользователя nkelnhofer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2015
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2015:
2523 ккал
Жир: 98,04г | Белк: 166,10г | Углев: 243,97г.
Завтрак:
McDonald's Sausage McMuffin with Egg, McDonald's Hash Brown.
Обед:
Qdoba Mexican Grill Chicken Queso Burrito with Brown Rice,Black Beans,Shredded Cheese,Salsa.
Ужин:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - White Chocolate, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Publix Unsweetened Applesauce, Blueberries, Roundy's Plain Greek Nonfat Yogurt, Dymatize Nutrition Elite Casein - Cinnamon Bun, Silk Cashew Milk.
подробнее ...
2992 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss!
23 июл 15 написано членом:
dialla3201
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nkelnhofer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю