Sidko164- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Sidko164 | < Предыдущая Запись |Следующий >

493 ккал Креветки, рис, глазунья, помидор

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

1618 ккал

Жир: 43,36г | Белк: 120,92г | Углев: 186,23г. Завтрак: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе, Monin Сироп Лесной Орех. Обед: Heinz Бальзамик Соус, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Яйцо, Мистраль Рис Басмати Отварной, Креветки (Вареные или на Пару). Ужин: Капучино, Шаурма. Перекус/Другое: Крыжовник, Дыня, Рич Сок Апельсиновый, Maxler Протеин. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

83 Сторонников Поддержка

Комментария

спасибо за рецепт😋😋😋

13 июл 23 написано членом: felesean

@felesean пожалуйста 🤗

13 июл 23 написано членом: Sidko164


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidko164-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidko164- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Sidko164-Изменение Веса