Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
31 июл 22
PShearing- Журнал, 31 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2022
83,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 июля 2022:
2333 ккал
Жир: 105,93г | Белк: 111,60г | Углев: 199,53г.
Завтрак:
Black Tea, Berg Shaved Ham, Bakers Delight White Tiger Roll, Bega Tasty Cheese Slices.
Обед:
Cheong Hing Tea Company Oolong Tea, Bega Tasty Cheese Slices, Bakers Delight White Tiger Roll, Berg Shaved Ham.
Ужин:
Mixed Salad Greens, The Fresh Salad Co Yummy Tangy Coleslaw Salad, Melt in The Middle Prawn Fish Cakes.
Перекус/Другое:
Merlot Wine, Macro Tamari Almonds.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю