Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
24 июл 22
PShearing- Журнал, 24 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2022
83 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2022:
3598 ккал
Жир: 151,28г | Белк: 110,99г | Углев: 385,07г.
Завтрак:
Sargents Traditional Meat Pie, Apple-Orange-Pineapple Juice Drink, Vegetable Soup.
Обед:
Tangerines (Mandarin Oranges), Kirks Creaming Soda (Can), Subway Roast Beef Wrap.
Ужин:
Broad Oak Farms Chicken and Cheese Schnitzel, Fried Egg.
Перекус/Другое:
Deli Originals Hommus Dip (20g), Coles Honey Roasted Macadamias, Damora VitaGrain, Macro Tamari Almonds, Essential Health Protein Bar Coconut Flavour, Hollandia Premium Beer, Coca-Cola Coca-Cola (375ml).
подробнее ...
3374 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 50 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа и 16 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю