Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 июл 22
PShearing- Журнал, 15 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2022
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2022:
3146 ккал
Жир: 150,50г | Белк: 98,04г | Углев: 345,93г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Ready Set Cook Chicken Alfredo Pasta.
Ужин:
Large Coca-Cola, Large Fries, Jalapeno Angus Burger.
Перекус/Другое:
Bulla Crunch Ice Cream, Magnum Classic, Smith's Crinkle Cut Original, Schweppes Sunkist Zero Sugar, Coca-Cola Coca-Cola (375ml).
подробнее ...
2888 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа и 33 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Гиря (Kettlebell) - 5 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Спать - 6 часа и 25 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю