Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
13 июл 22
PShearing- Журнал, 13 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2022
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2022:
2564 ккал
Жир: 132,15г | Белк: 112,01г | Углев: 150,32г.
Завтрак:
Golden Bakery Crumpet Squares, Aldi Beautifully Butterfully, Bega Cheese Limited Vegemite, Coffee with Milk.
Обед:
New Yorker with Cheese Hot Dog, Bakers Life Hot Dog Rolls, Coffee with Milk.
Ужин:
Steggles Hot & Spicy Chicken Breast Tenders.
Перекус/Другое:
Macro Tamari Almonds, Hollandia Premium Beer, James Squire One Fifty Lashes, Essential Health Protein Bar Coconut Flavour.
подробнее ...
3364 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю