Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
12 июл 22
PShearing- Журнал, 12 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2022
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июля 2022:
1780 ккал
Жир: 65,68г | Белк: 66,93г | Углев: 205,31г.
Завтрак:
Coffee with Milk.
Обед:
Hungry Jack's Rebel Whopper, Coles Rice Cream, Raspberries.
Ужин:
Fruit Salad in Syrup, SunRice Basmati Fragrant White Rice, Coles Finest Creamy Butter Chicken.
Перекус/Другое:
James Squire One Fifty Lashes.
подробнее ...
3411 ккал
Упражнение:
Стоять - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 14 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 56 минуты, Учеба - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю