Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
10 июл 22
PShearing- Журнал, 10 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2022:
2159 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 67,54г | Углев: 331,70г.
Завтрак:
Trifle, Freshly Squeezed Orange Juice, White Rice, Chilli Con Carne.
Обед:
Bega Cheese Limited Vegemite, Bakers Life White Toast, Aldi Beautifully Butterfully.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola (375ml), SPC Provital 2 Fruits, Balfours Potato Pie.
Перекус/Другое:
Solo Original Lemon Solo (Can), Butch's Smallgoods Hot Pepperoni, Banana.
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 24 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 38 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа и 8 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Учеба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю