Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
08 июл 22
PShearing- Журнал, 08 июл 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2022:
1836 ккал
Жир: 79,18г | Белк: 75,28г | Углев: 187,20г.
Обед:
Hong Kong Dim Sim Kitchen Siu Mai, Coffee with Milk, The Fishmonger Melt in The Middle Fish Cakes Cod and Parsley.
Ужин:
Coles Peach Slices in Juice, World Kitchen Beef & Pork Lasagne.
Перекус/Другое:
James Squire One Fifty Lashes, Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Butch's Smallgoods Hot Pepperoni.
подробнее ...
3375 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 45 минуты, Учеба - 4 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Спать - 7 часа и 42 минуты, Приготовление Пищи - 19 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 49 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю