PShearing- Журнал, 02 июл 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2022

83,4 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2022:

1657 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 63,46г | Углев: 165,94г. Обед: Campbell's Chunky Irish Stew Style Soup, Coffee with Milk, Bulla Thickened Cream, Woolworths Full Cream Milk, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Dinosaurs, Merlot Wine. подробнее ...

3393 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 50 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 55 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 02 июл 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса