Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
19 июн 22
PShearing- Журнал, 19 июн 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2022
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2022:
1903 ккал
Жир: 76,28г | Белк: 75,79г | Углев: 228,52г.
Завтрак:
Orange Juice, Boomerang's Handheld Aussie Pies Chicken & Mushroom Pie, Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Milk.
Обед:
Grapes, Coffee with Milk, Fresh & Easy French Demi Baguette, Always Fresh Tomatoes Sundried Strips, Berg Sliced Mild Hungarian Salami.
Ужин:
Coffee with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Coles English Ham Sliced, Bakers Life English Muffins.
Перекус/Другое:
Woolworths Select Tamari Roasted Almonds, Oranges, Moser Roth 70% Cocoa Dark Chocolate.
подробнее ...
3286 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Стоять - 1 час, Спать - 6 часа и 24 минуты, Вождение - 1 час и 28 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Учеба - 5 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю