PShearing- Журнал, 16 июн 22

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2022

82,1 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2022:

2768 ккал

Жир: 115,25г | Белк: 95,39г | Углев: 258,47г. Завтрак: Coffee with Milk, Milk, Plus Immune Support. Обед: Coffee with Milk, Big N Chunky Ravioli with Beef & Tomato Soup, Bega Cheese Limited Vegemite, Sparkamerica Poppy Seed Bread, Aldi Beautifully Butterfully. Ужин: Chobani Passion Fruit Low Fat 2% Greek Yogurt, The Fresh Salad Co Creamy Dreamy Potato Salad, The Fresh Salad Co Coleslaw, Pigs in Blankets. Перекус/Другое: The Natural Confectionary Co. Fruit Basket, Shiraz Wine, Specially Selected Pigs in Blankets, Gala Apples. подробнее ...

3442 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 5 часа и 31 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 14 минуты, Учеба - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 16 июн 22

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса