Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
15 июн 22
PShearing- Журнал, 15 июн 22
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2022
82 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2022:
1901 ккал
Жир: 71,83г | Белк: 151,78г | Углев: 155,29г.
Завтрак:
Coffee with Milk, Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Sparkamerica Poppy Seed Bread.
Обед:
Coffee with Milk, Sunfresh Tomato Basil & Pasta.
Ужин:
Fried Egg, Tenderloin Pork.
Перекус/Другое:
Fruit Basket, Heavenly Beef Jerky Inferno Scorpion Chilli.
подробнее ...
3018 ккал
Упражнение:
Мойка Автомобилей - 20 минуты, Принятие Душа - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты, Отдыхать - 5 часа и 8 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 15 минуты, Учеба - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю