Auspiciosa- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя Auspiciosa | < Предыдущая Запись |Следующий >

134/365 Pré treino 😋
Café sem açúcar
Mtc Performance Nutrition
Cacau em pó

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1402 ккал

Жир: 49,39г | Белк: 84,78г | Углев: 181,33г. Завтрак: bolo de banana,aveia e maça, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Desnatado. Обед: Mexerica, Hambúrgueres Vegetarianos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços). Перекус/Другое: 3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, Psyllium, True Source True Vegan Doce de Leite. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Corrida - 56 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Auspiciosa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Auspiciosa- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

Auspiciosa-Изменение Веса