Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Auspiciosa
Журнал
07 июл 23
Auspiciosa- Журнал, 07 июл 23
Параметры Пользователя Auspiciosa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
134/365 Ceia da madrugada-trabalho😋
Bolo de aveia
Café com leite e cacau
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2023:
1402 ккал
Жир: 49,39г | Белк: 84,78г | Углев: 181,33г.
Завтрак:
bolo de banana,aveia e maça, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Desnatado.
Обед:
Mexerica, Hambúrgueres Vegetarianos, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Crua, Salada de Berinjela, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços).
Перекус/Другое:
3 Corações Café Extra Forte, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, Psyllium, True Source True Vegan Doce de Leite.
подробнее ...
3288 ккал
Упражнение:
Corrida - 56 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Auspiciosa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю