PaganBlacksmith- Журнал, 07 июл 23

Параметры Пользователя PaganBlacksmith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2023:

1084 ккал

Жир: 18,39г | Белк: 182,27г | Углев: 38,62г. Завтрак: Two Chicks Free Range Egg Whites, Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, MyProtein Micellar Casein 1kg - Vanilla. Ужин: Deli Kitchen Carb Lite Wrap, Asda Baby Plum Tomatoes, Chicken Breast, Sainsbury's Quark, Sainsbury's Fat Free Cottage Cheese, Asda Pickled Gherkins, Asda Chosen By You Oven Baked Dry Cured Ham, Cucumber (with Peel), Tesco Romaine Lettuce Hearts. Перекус/Другое: MyProtein Micellar Casein 1kg - Vanilla. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PaganBlacksmith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PaganBlacksmith- Журнал, 07 июл 23

Оставить свой Комментарий

PaganBlacksmith-Изменение Веса